Febrero 25, 2003
Tengo un reto para ti. Pero primero permíteme preguntarte algo:
¿Cuál es tu nivel de energía emocional en este momento de tu vida? En una escala del 0 al 10 —de la depresión absoluta al máximo entusiasmo— ¿en qué nivel te encuentras?
Sé honesto: ¿Dos? ¿Cuatro? ¿Siete?
No importa tu posición actual en la escala. Incluso si te [...]
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Febrero 11, 2003
Las emociones no sólo nos ocurren; también las hacemos. Es decir: si bien de pronto te puedes percatar de que estás deprimido —o experimentando cualquier otro estado emocional— esta emoción no se da por casualidad. Más aun, no se mantiene por sí sola y requiere de ciertas condiciones para perdurar y crecer. Condiciones que está [...]
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